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お知らせ&ブログ

【おうちでナヴィーオvol.2】洗面所ver.

在宅勤務、育児、本当にお疲れ様です。 忙しい毎日に流されてしまうことなく、 40秒だけお時間を頂戴できたら幸いです。 1日40秒、1年続けると4時間のストレッチ時間になります。 10年続けたら・・・?       【おうちでナヴィーオvol.2】 〜もも裏の緊張と腰痛リスクを同時ケア〜 皆さんは、「朝起きてから一番初めにかがむ前...

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緊急事態宣言に対する当スタジオの対応につきまして

こんにちは!山崎です。       緊急事態宣言が発令され、当スタジオの対応と致しまして、以下の通りお知らせ致します。 ●予定通り、 「今週平日の18時以降の全てのプログラム」 「11日土曜の全てのプログラム」 「12日日曜の全てのプログラム」の営業を自粛致します。   ●13日以降、パーソナルトレ...

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ディプレッションと共存する【おうちでナヴィーオvol.1】寝起きver.

こんにちは!山崎です。     先日の日曜日は雪が降りました。 結果論ですが、雪が降ったことで外出自粛が必然となり、 ストレスが少し緩和された気がしました。 そして今もまさに、様々な想いで 過ごされている方が多いかと思います。 僕は「フランダースの犬」を、 ハンカチを用意して観ているのですが、 予想していた以上にボリュ...

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「臨時休業のお知らせ」と「ナヴィーオの意義」

こんにちは!山崎です。       昨日、千葉県より新たに今週末、来週末の外出自粛要請が出されました。 それを受け、スタジオとしてもお客様の安全を最優先し、 4日5日11日12日の全てのプログラムと3日10日のキッズカポエイラの営業を 臨時休業させて頂く苦渋の判断となりました。 ご迷惑をお掛けしてしまい、誠に申し訳ござい...

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「辛い時ほど明るい人」から学ぶ ~ユーモアと運動の関係~

不安を煽るような情報が世の中に溢れております。 そうした不安や心配というのは着実に、 「疲労」として脳へ蓄積されてゆく。       脳の疲労というのは遅れてやってくる。 目に見えないから軽視されがちで、 生活の質に直接打撃を与えます。 僕には、インフラを整えることも、感染者を診ることも、 トイレットペーパー...

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ユーモアのすすめ ~私が考える二種類のユーモア〜

前回の記事を書いてから、 逆境の中でどうしたら「うまくやる」ことができるか? しばらく考えていました。 今日はそれについて3分程で読める記事を書きました。       未知のリスクが流行し、健康を害す不安にさいなまれ、 それでもなお、穏やかでいる。 むしろそのほうがある意味どうかしていますよね。 イライラし、...

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「必死さ」のメリットとデメリット

娘をベビーカーに乗せ、薬局へ出かけた。 紙製品の前には人の列ができていた。 陳列されたトイレットペーパーに手を伸ばそうとし、 ベビーカーをほんのちょっとだけ停車させた。 すると後方から「ちょっと!邪魔じゃない!」と怒鳴られ、 もの凄い剣幕で睨まれてしまった。 私達の後ろに並んでいた人の、手を伸ばすスペースをほんの数秒妨げたようだ。 極端に道を塞いだわけでは...

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異文化のエッセンス

24日に「かぽえいらであそぼうvol.6」が開催されました!参加されましたお子様、保護者の皆様、大変お疲れ様でした。今回も、わざわざ遠方からお越しいただいたり、前回楽しかったと二回目の参加をしてくれたりと、誠にありがとうございました。       クラスが始まってしばらく経った時、一人の男の子が「ねえママ、ここは日本じゃないんだよ~」「でも日本...

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感染症対策について

おはようございます。コロナウィルス感染症対策につきまして、当スタジオの現在の見解をお伝えいたします。       1.行政の指示、地域との連携に基づき、多角的な見解から随時最適な対応を協議し、発信を致します。   2.体育館規模のイベントはしばらく開催中止と致します。   3.指導者の体調管理を徹底致...

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誰もが、異文化。 ~かぽえいらであそぼうvol.5を終えて〜

火曜日に「かぽえいらであそぼうvol.5」が開催されました。参加されましたこどもたち、保護者の皆様、大変お疲れ様でした!私もとても楽しかったです。当日の朝、車を運転している時に流山から富士山が見えたんです。雲一つない青空だったからこそ、本当は普段から絶えず、人知れず常にそこにある、富士山の姿に気づくことができたのだと思います。       火曜...

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