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お知らせ&ブログ

対談ゲスト【小池龍平さん】第三話「もの選び」と「精神性」

※この対談は2019年夏に行われました。   -目次- 第一話 ごきげん道場って、何? 第二話 「じじいみたい」な話 第三話 「もの選び」と「精神性」 第四話 ひとまず「好き」を大切にしてみる 第五話 そこにしか無いもの 第六話 ART&HUMAN 第七話 「アイデンティティ」と「ごきげん」 最終話 初期衝動のキャッチボール   &nbs...

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対談ゲスト【小池龍平さん】第二話「じじいみたい」な話

※この対談は2019年夏に行われました。   -目次- 第一話 ごきげん道場って、何? 第二話 「じじいみたい」な話 第三話 「もの選び」と「精神性」 第四話 ひとまず「好き」を大切にしてみる 第五話 そこにしか無いもの 第六話 ART&HUMAN 第七話 「アイデンティティ」と「ごきげん」 最終話 初期衝動のキャッチボール   &nbs...

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対談ゲスト【小池龍平さん】第一話「ごきげん道場って、何?」

※この対談は2019年夏に行われました。 -目次-   第一話 ごきげん道場って、何? 第二話 「じじいみたい」な話 第三話 「もの選び」と「精神性」 第四話 ひとまず「好き」を大切にしてみる 第五話 そこにしか無いもの 第六話 ART&HUMAN 第七話 「アイデンティティ」と「ごきげん」 最終話 初期衝動のキャッチボール    ...

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5月のオンラインイベント💻

こんにちは😊5月のオンラインイベントをお知らせ致します!       ✅おんらいんdeキッズかぽえいら✅ 自粛生活で有り余った子供のエネルギーを(壁や床を傷付けないように繊細に動ける体を育みながら)発散していくイベントです「限られたスペースで上手に」動く。というオンラインならではの特性を活かしたイベントにしていきたいと思っ...

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💻Navio Online Academyはじまります

【Navio Online Academyのご案内】 こんにちは、山崎です。オンライン、少しずつ始めていこうと思います👍 気になる項目があったら、お気軽にメッセージ下さい😄       NOAでは以下の4つのことができます。(5/10現在。さらにグレードアップ予定) 1.セミパーソナルトレーニング ...

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「怒り」の手放し方 ~感情の毒抜きと怒りの調理法〜

今、世の中にはいつもより「怒り」が増していて、 こちらがなんとか、「今できる安全運転」をしていても、 様々なもらい事故になってしまうリスクが増えている。 先日も娘を連れ、マスクをして散歩をしていたら、 近所のマンション住人らしき中年女性に睨まれてしまった。 自分が速度超過しながら誰かを煽り、なおかつ 「お前の運転は危険運転だ」などと攻撃する態度でさえ、 正...

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グループレッスン自粛の再延長について

こんにちは!山崎です。     昨日、政府から緊急事態宣言の再延長の発表がありました。 また、千葉県からも同様の要請がありました。 当スタジオとしましては、5/7よりグループレッスンを 再開する可能性を模索して参りましたが、 残念ながら、5/31(日)まで以下のグループレッスンの 自粛を継続させて頂きます。 ・キッズカポエイ...

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【おうちでナヴィーオvol.4】スマホver.

【おうちでナヴィーオvol.4】   📱スマホ腰痛解消ver.📱スマホ、漫画で固まった骨盤周りのコンディショニング法をご紹介👍   ✅うつ伏せになり片脚を曲げ肘を立て固定します。(曲げた脚を床に密着。股関節と膝関節は直角)息を吐き曲げている方へ上半身を倒します。 ✅今度は曲げている脚と逆の腕を横へ伸ば...

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【おうちでナヴィーオvol.3】座り仕事ver.

【おうちでナヴィーオvol.3】〜座り仕事の疲労解消ver.〜   🏠在宅ワーク、デスクワーク、座り仕事による肩周りの張りを取るストレッチをご紹介🏠     ✅①まずはお尻にかかり続けた圧を両手に分散。息を吐きながら胸を張り背筋を伸ばしてゆく。 ✅②今度は脚を伸ばし、胸を張ったままお尻を浮かせます。呼...

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グループレッスン自粛の延長について

こんにちは!山崎です。       本日、緊急事態宣言の全都道府県拡大検討の報道がありました。 当スタジオとしましては、ゴールデンエイジのキッズクラスをはじめ、 グループレッスンの開催は当スタジオにおける社会的意義であり、 再開の可能性を協議、模索して参りました。 しかし上記の状況を俯瞰し、また、三密回避の観点から ...

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