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アスリート向けパーソナルトレーニング

アスリートのあなたに最適なトレーニングをご提案

ナヴィーオでは、お一人ひとりの身長や骨格、身体的特徴に合わせたトレーニング・プログラムを作成し、競技に勝つための肉体造りをサポートします。たとえば、脚力の強化をするにしても、瞬時に収縮して瞬発力を引き出す速筋であったり、ゆっくり収縮して持久力を引き出す遅筋であったりと、競技によって鍛えるべき方法は異なります。また「より強く地面を踏み込むための力」など、身体動作と連動した力の出し方まで考えなければ、それは競技に勝つためのトレーニングとはいえません。ナヴィーオでは、多くの指導経験と科学的な根拠をもとに、アスリートのあなたに最大の成果をもたらすトレーニングを実施していきます。

競技のパフォーマンスを最大限に高めます

  • 競技に必要な、本当に使える筋肉に仕上げます
  • パワー、スピード、スタミナのバランスを整えます
  • ケガをしにくい、柔軟な肉体造りをサポートします
  • 疲労が回復しやすい肉体を造ります

指導実績

  • 現役アスリート
  • 高校生アスリート(サッカーユース、ラグビーのアスリート推薦)
  • 現役競輪選手
  • 医師(患者さんに指導できるようご自身がパーソナルトレーニングを受けに来ている)

体験トレーニングご利用の流れ

  1. 1.お申込みご希望の日時(例:○月○日○○時希望)を最大3つまでご指定いただき、
    お名前とトレーニングの目的(体形作り、パフォーマンスアップなど)をご連絡ください。
    体験レッスンの日時を決定させていただき、メールにてお伝えします。
  2. 2.ご来館トレーニングの目的、運動経験、当日の体調などをふまえてカウンセリングさせていただきます。
  3. 3.体験トレーニング(60分)カウンセリング内容をふまえ、
    お客様のトレーニングの目標と現状を考慮したプログラムを作成し、
    実際のトレーニングを体験していただきます。

出張サービスも行っておりますので、
エリア等はご相談ください

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