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ビューティフルライフヨガ

What is BLY?

BLYとはBeautiful Life Yogaの略。

美しい人生を送れないのはストレスの多い社会のせい?
日々やるべき事に追われ心も体も疲れ凝り固まってしまうから?

そうではないと私は考えています。

「ストレス」や「やるべき事」との付き合い方を改め
何にもとらわれずに「今」 というこの瞬間を大切にしていく。

簡単そう、でもとっても難しい。

今だからこそそんな時間が必要。だから、Beautiful Life Yoga.

ビューティフルライフヨガの特長

せわしない日常から一歩離れて
心身と向き合うゆったりとしたヨガの時間。

深い呼吸、ぶれない軸が身体感覚を研ぎ澄まし
力みから解き放たれた、しなやかで疲れにくい体に生まれ変わります。

自律神経の働きも良くなり
心身の変化を楽しみながら効果を実感できます。

初めての方へ

誰でも初めの一歩には
勇気がいるものです。でも、大丈夫。

肩の力を抜いて気楽にヨガにトライしてみたら
何だか元気になった、スッキリした。
そう思えるレッスンを心がけています。

体験レッスンご利用の流れ(予約制)

  1. 1.お申込みレッスンスケジュールをご確認いただいた上で、お名前、ご希望日をご連絡ください。
    予約確定のメールをお送りします。
  2. 2.ご来館「動きやすい服」「体験料1500円」をご持参ください。
  3. 3.レッスン参加運動経験なども踏まえて、各自のレベルに合った練習プログラムを行います。

出張サービスも行っておりますので、
エリア等はご相談ください

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