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お知らせ&ブログ

6月のスケジュール

こんにちは   山崎です。   6月になり、パーソナルのお問い合わせが増えて参りました。 ダイエットやボディメイクはもちろん重要ですが、 コロナ禍においてメンタルヘルスや ロコモティブシンドローム予防の観点から、 運動の重要性は再認識され始めております。   引き続き感染症対策を抜かりなく、 パーソナル...

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中学からの「駅前スポーツ留学」&3歳からの「たまご体操」

  【新規開講のおしらせ】 「駅前スポーツ留学  Junior Capoeira Class」 日時 毎週月曜17時〜18時10分 毎週金曜17時〜18時10分 初回4/2スタート   ナヴィーオの中学生向けプログラムが始動致します。 その名も「駅前スポーツ留学」(エキスポ) カポエイラを通じて、「海外...

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精神衛生と公衆衛生は両立できるか?~スタジオの今後の方針について~

おはようございます。山崎です。 近日中に緊急事態宣言が出された場合の、現時点でのスタジオの見解、方針をお伝え致します。   基本的には緊急事態宣言を重く捉え過ぎず、むしろ必要なシステムと言う意味では、前向きに捉えていきます。 中央の赤いラインをボーダーとし、上は「レッスン不可」下は「レッスン可」と致します。 特に指導者は、37℃の微熱でも、レッスンをお休みさ...

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パン屋さん

僕の地元に、丘の上に建つパン屋さんがある。 先日、僕はそのパン屋さんへ行った。 この時期はリンゴのパイもある。 アボカドとチーズのやつもある。 2階にはテラスの席だってある。 想像するだけで嬉しくなるし、 「次はいつ行こうか」と考えるとまた楽しくなる。       早速脱線するが、そもそも「パン屋」に「さん」...

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アンパンマンと社会の縮図 ~社会性を教えすぎる代償~

  一昨日、家族でアンパンマンミュージアムへ行ったんです。 横浜駅の近くにあって、立地がおもしろいんです。 あの辺は、ビジネス街なので比較的高層ビルが多く、 割とカッチリした印象を受けますが、 その一画に突如4〜5メートルの巨大なアンパンマンが現れるんです。 そこが入り口であり、いわゆる「映えポイント」となっています。   &nb...

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「かんしゃく」と「万能感」

とても多忙な日々が、7月8月と続いてしまった。 「毎日SNSを更新する」と目標を立てたものの、 慌ただしくなり、「更新する行為」がストレス材料になる。 結果的にそう気づき、毎日更新は辞めました。 しかし、このように「目標の最適化」を繰り返すことは、 自己認知の深まりとなり、仕事にもトレーニングにも活きます。 コンスタントにSNSを継続できる人が凄いと感じてます。...

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対談ゲスト【小池龍平さん】最終話「初期衝動のキャッチボール」

※この対談は2019年夏に行われました。       -目次- 第一話 ごきげん道場って、何? 第二話 「じじいみたい」な話 第三話 「もの選び」と「精神性」 第四話 ひとまず「好き」を大切にしてみる 第五話 そこにしか無いもの 第六話 ART&HUMAN 第七話 「アイデンティティ」と「ごきげん」 最終話 初期衝動のキャッ...

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対談ゲスト【小池龍平さん】第七話「アイデンティティ」と「ごきげん」

※この対談は2019年夏に行われました。       -目次- 第一話 ごきげん道場って、何? 第二話 「じじいみたい」な話 第三話 「もの選び」と「精神性」 第四話 ひとまず「好き」を大切にしてみる 第五話 そこにしか無いもの 第六話 ART&HUMAN 第七話 「アイデンティティ」と「ごきげん」 最終話 初期衝動のキャッ...

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対談ゲスト【小池龍平さん】第六話「ART&HUMAN」

※この対談は2019年夏に行われました。     -目次- 第一話 ごきげん道場って、何? 第二話 「じじいみたい」な話 第三話 「もの選び」と「精神性」 第四話 ひとまず「好き」を大切にしてみる 第五話 そこにしか無いもの 第六話 ART&HUMAN   第七話 「アイデンティティ」と「ごきげん」 最終話 初期衝動のキャッチボール &n...

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対談ゲスト【小池龍平さん】第五話「そこにしか無いもの」

※この対談は2019年夏に行われました。     -目次- 第一話 ごきげん道場って、何? 第二話 「じじいみたい」な話 第三話 「もの選び」と「精神性」 第四話 ひとまず「好き」を大切にしてみる 第五話 そこにしか無いもの 第六話 ART&HUMAN 第七話 「アイデンティティ」と「ごきげん」 最終話 初期衝動のキャッチボール &nbs...

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