「今、自分を生きる。」

2023年5月18日

お客様から口コミを頂きました！有り難うございます。

「いくつになっても体作りをしたい」
なんと素晴らしい精神性なんだろう。　
一方で世の中を見渡してみると、
トレーニングはまだまだ×100敷居が高い。いわゆる「意識が高い人」の為のものに結果的になってしまっている。

それを創り出している潜在要因は何か？
それは間違いなく「結果至上主義」だ。無意識に「結果を出している他者」と「それを持たない自分」を比較していないか？良くないぞ！
今すぐ、他人と自分の比較を辞める訓練をするんだ。

どんな訓練ができるかって？
それは「今、自分を生きる」訓練だ。

おい俺(私)、今日の心は何色だい？
おい俺(私)、今日の筋肉はごきげんかい？
おい俺(私)のヴィジョン、君は今、山頂の何合目にいるんだい？
とまずは「自分」に問う。

そうやって自分と対話を続けていく。
多過ぎず、少な過ぎず。
必要な分だけだ。
1日5分でも、いや1分でもいいだろう。

そして、
それを実行し、継続するのは難しい。
だから僕は、
「それを共有できる他者」として、
そのサポートがしたいと思っている。
僕自身、
幾多の失望と絶望を味わってきたからだ。その為にこれからも自分自身を律し、これからも成長を続けるのみ。

「何気ない日常」をどれだけ尊重し、愛せていますか？
「プロセス至上主義」こそが、
「結果を生まざるを得ない自分」を創る、唯一の手段だと、僕は思う。

ナヴィーオ代表

山崎